Ir al contenido principal

RULOS DE LENGUADO EN SALSA VERDE


Tarifa (Cádiz)RULOS DE LENGUADO EN SALSA VERDE eym

INGREDIENTES
- 3 lenguados
- 250 g. de coquinas
- 12 langostinos
- 12 lonchas de jamón
- ½ coliflor
- 3 dientes de ajo
- ½ copa de manzanilla
- 1 patata asada
- Perejil
- Aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta
PROCESO COCINA
- Poner las coquinas en remojo de agua con sal.
- Mojar la parte final de la cola de los lenguados en agua caliente. Pelarlos, tirando de la piel en sentido de la cola a la cabeza. Y una vez pelados, sacar los 4 lomos de cada pescado.
- Para el caldo: Cocinar brevemente las espinas troceadas con las cáscaras de los langostinos, a fuego fuerte, con aceite de oliva virgen extra. Cubrir con agua y echar un puñado de sal. Cuando comience a hervir bajaremos el fuego y dejaremos cocer media hora a fuego suave.
- Partir la coliflor y sacar nudos de ésta.
- Comenzar a dorar los ajos laminados y los nudos de coliflor con poco de aceite de oliva virgen extra. Verter la manzanilla y cubrir con el caldo de pescado. Tapar y dejar cocer la coliflor, a fuego lento, unos minutos.
- Extender los lomos de lenguado sobre una loncha de jamón. Disponer encima el cuerpo de un langostino y enrollar haciendo un rollito. Fijar con palillo de dientes.
- Apartar un poco de caldo de la sartén en una jarra, añadir la patata asada pelada y triturar. Verter esta mezcla en la sartén hasta que tengamos la consistencia de salsa deseada. Agregar entonces las coquinas, volver a tapar y dejar cocinar hasta que se abran.
- Cocinar los rollitos de lenguado en una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra.
- Espolvorear perejil picado justo antes de servir la salsa.
EMPLATAR


Comentarios

Entradas populares de este blog

  EL FARO DE MOTRIL : “El gancho”, ganadora del V Concurso Fotográfico Medio Rural y Pesquero en Andalucía Por   Redacción El Faro  - 4 diciembre, 2023 0 3   Compartir EL FARO La Consejería de Agricultura concede 5.500€ en premios para trece imágenes que visibilizan los sectores y la mujer rural. Roberto Hernández Yustos es el autor de la fotografía ganadora absoluta del certamen, a la que corresponde un premio de 1.000€ Fotografía ganadora. El jurado ha dado a conocer los ganadores de la quinta edición del Concurso Fotográfico Medio Rural y Pesquero en Andalucía, convocada en 2023 por la Consejería de Agricultura, Pesca, Agua y Desarrollo Rural con el fin de reconocer el papel de las fotografías para documentar, sensibilizar y promocionar los sectores agrícola, ganadero y pesquero, la mujer y los valores sociales, económicos y ambientales de Andalucía, para su desarrollo y reconocimiento. Un total de trece obras fotográficas d...

UN ROSCON PARA 1.500 PERSONAS

LA PROVINCIA La Escuela Móvil de Formación culmina un nuevo curso de panadería y pastelería con once alumnos Ver Galería Un roscón para 1.500 personas Más fotos El gran roscón de Reyes ha sido elaborado durante más de 25 horas. El director de la Escuela Móvil de Formación, Francisco Socorro y las alumnas Argenis Campo, América Santana, Elisa Morales y Naira Marrero ultimaron el montaje del gigantesco dulce a las 10.30 horas de ayer. "Yo me acosté a las doce de la noche y a las dos de la madrugada volví al local para poder acabar el gigantesco dulce", manifestó satisfecho Socorro. "El año pasado hice un roscón más pequeño de siete metros para Cáritas de Ingenio, pero hace tres meses pensé hacer otro de 40 metros para Cáritas del Sureste", señaló Francisco Socorro. "Siempre he colaborado con la gente necesitada, especialmente con San Juan de Dios y Cáritas", agregó este panadero tras medio siglo de oficio. Ha sido un tra...
  FICHAJES Desde el cuadro de Nervión quieren un fichaje para su ofensiva El  Sevilla FC  es uno de los clubes que ha tenido poco movimiento en el reciente mercado de  fichajes , pero adelante un nombre para el ataque el cual podría cerrar pronto:  Cédric Bakambu . El congolés es uno de los jugadores más interesantes disponibles ya que su rendimiento es para destacar. Aunque juega en la  Superliga China , allí ha podido asentarse y marcar una buena cantidad de tantos. Esto es lo que ha llamado la atención de un club como el de Lopetegui que desde hace tiempo que busca un goleador. Con Luuk de Jong en la rampa de salida, el africano emerge como candidato para arribar al  Sánchez Pizjuán .  Cédric Bakambu podría regresar a la Liga Santander gracias al Sevilla Sevilla FC quiere el fichaje de Bakambu Además, Monchi tendrá que pensar también en la baja que tendrá con la marcha de Youssef En-Nesyri en enero. El jugador marroquí estará con su selección a...