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Alimentos como el turrón y el marisco pueden perjudicar la dentadura
Las Navidades, esas fechas de reuniones y excesos, pueden ser perjudiciales para la salud si no somos capaces de controlar los banquetes, el consumo de alcohol o nos despreocupamos de los tratamientos que seguimos, tanto farmacológicos como dentales.
En este último caso incide la doctora María Cabrillo, odóntologa de los Centros Dental Millenium de Sanitas, quien aconseja que no se fuerce la finalización de estos tratamientos para poder comer de todo en las fiestas, ya que esto puede retrasar el efecto que sobre la salud bucodental tienen.
Además, en estas fechas se consumen productos con mucho azúcar y muy duros, como sucede con algunos turrones y con el marisco, y esto causa el repunte en enero de las visitas al odontólogo por pequeños accidentes en las prótesis, dientes y aparatos ortopédicos o por la necesidad de realizar una buena limpieza tras haber maltratado nuestros dientes y haber descuidado su higiene.
Sin dejar de consumir estas viandas, excepto por recomendación médica, y para evitar todo esto y que disfrutemos de una Navidad más sana, la experta aconseja:
— Las personas con ortodoncia deben tener especial cuidado con aquellos alimentos más duros con el fin de evitar posibles deterioros.
— Hay que hacer un buen uso de la dentadura y evitar usarla inapropiadamente para otros fines que puedan deteriorarla —ojo cuando se muerdan las patas de los crustáceos—.
— Hay que seguir mantenido la higiene dental y cepillar los dientes tres veces al día —por mucha siesta que nos espere tras las copiosas comidas y mucha fiesta después de las cenas—.
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