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La ingeniera Carmen Martínez cuenta su batalla diaria contra la enfermedad y ofrece aquellos consejos que le hubiera gustado recibir en el libro ‘No te rindas frente al cáncer’
Las webs de interés recomendadas
Desde páginas que ofrecen información general sobre el cáncer de mama a otras más detalladas, la autora de ‘No te rindas frente al cáncer’ menciona las que le han parecido más rigurosas y útiles:
Para informarse sobre la enfermedad:Asociación Española contra el Cáncer, grupo español de Investigación en Cáncer de Mama,Asociación Americana sobre esta enfermedad y el Instituto Nacional de Salud de EE UU.
Listado de las Asociaciones de Cáncer de Mama de toda Españapertenecientes a la federación Española de Cáncer de Mama.
Recursos de estética oncológica: lencería, bañadores, prótesis, pañuelos… (www.amoena.es).
Guía de Autocuidado para Enfermos Oncológicos de Ángela Navarro. La hay en versión infantil y adulto, hecha en colaboración con la Fundación Pfizer, Paideia, la Dirección General de la Mujer de la Comunidad de Madrid y reeditada con Astrazeneca. Descarga gratuita.
Guía de belleza de ‘Verse bien, sentirse mejor’.
Testimonios de la Escuela de Pacientes de Cáncer de Mama.
«9 de noviembre de 2009. Estoy preparando mi maletilla para el hospital y disfrutando de los pequeños tesoros que me habéis regalado durante el último mes: comiditas con mis platos favoritos, fotos de nuestra fiesta ‘de película’ en las que voy disfrazada de ‘Matrix’, vuestros abrazos de osito, el trébol de cuatro hojas, las pelis compartidas, las conversaciones en voz baja en las salas de espera, los mensajes llenos de cariño, la chuleta especial para amazonas, la búsqueda incansable de un pijama para el hospital, miles de risas y alguna que otra lagrimilla».
Así comienza su testimonio Carmen Martínez Núñez, la autora de ‘No te rindas frente al cáncer’, editado por Martínez Roca. Un libro donde esta ingeniera de Telecomunicaciones cuenta su batalla contra la enfermedad y comparte su experiencia transformadora y enriquecedora.
De este modo, en una serie de cartas Carmen va reflejando su día a día: desde su ingreso en el hospital tras enterarse de que padecía cáncer a las grandes victorias: la vuelta a casa, la carta en la que le notificaban un resultado « muy esperanzador» tras la biopsia, la lucha en diferentes frentes —recuperación de la operación y preparativos para la quimio— … Hasta que pasados dos años, en 2011, pudo hacer balance.
«La secuencia de acontecimientos ha sido tan intensa que su dimensión solo se puede intuir haciendo inventario del armamento utilizado: 118 consultas médicas, 44 pruebas clínicas, 3 operaciones, 12 horas de quirófano, 14 días de hospitalización, 57 sesiones de rehabilitación, 24 sesiones de quimio, 1615 pastillas… Si a esto le sumamos miles de sonrisas y gestos de cariño, ya queda completo y equilibrado el resumen logístico de este combate», escribe en su libro.
Manual de supervivencia
Sabedora de que cuando comenzó toda esta historia le habría venido bien algunas recomendaciones, Carmen ha añadido a su testimonio un ‘Manual de supervivencia’.
Como no queda mucho tiempo libre entre batallas, la autora aconseja dedicárselo antes a los preparativos, ya que en mitad del tratamiento «nos costará mucho más movernos y patear tiendas»,afirma.
Por ello recomienda tener lo siguiente:
1. Para la cirugía: pijamas abiertos por delante y sujetadores que también se abrochen por delante y tengan hombreras regulables con velcro. Mejor tener dos, quita y pon.
2. Para la recuperación de la cirugía: aceite de rosa mosqueta y tiras reductoras para las cicatrices (adhesivos de poliuretano). En el caso de mastectomía sin reconstrucción, se necesitarán prótesis y lencería adaptada que se pueden encontrar en tiendas especializadas.
3. Para la rehabilitación del brazo afectado: ropa cómoda y camisetas de hombreras.
4. Para la quimio: ropa de tejidos naturales y que no oprima.
5. para la radio: cremas protectoras especiales para radioterapia, según la recomendación del radiólogo.
No hay que olvidarse, recuerda, de ir al dentista antes de empezar el tratamiento, hacerse una revisión oftalmológica previa y adecuar la casa para crear un entorno tranquilo y cómodo donde se tenga a mano todo lo que se vaya a necesitar.
Todo esto junto a las sesiones de quimio, los cambios de imagen que se van a tener que afrontar y cómo hacerlo del mejor modo, el enfoque positivo y hasta las canciones que le han acompañado durante estos años estan en ‘No te rindas frente al cáncer’. Un testimonio que servirá de gran ayuda a muchas mujeres afectadas.
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