Ir al contenido principal

 CABALLAS EN ESCABECHE

RECETA 



INGREDIENTES

Caballas en escabeche:

  • 3 caballas

  • 3 dientes de ajo

  • 2 cebollas

  • 1 zanahoria grande

  • Laurel, orégano, pimentón dulce y tomillo fresco

  • 1 vaso de vino blanco

  • Aceite de oliva virgen extra, vinagre, sal y pimienta

Aliño de pimientos y garbanzos:

  • 1 cabeza de ajos

  • 3 pimientos rojos

  • 2 berenjenas

  • 250 g de garbanzos cocidos

  • Comino molido y tomillo seco

  • Aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta

ELABORACIÓN

-Para el escabeche, cortar las cebollas en juliana y comenzar a sofreír en una sartén con unas cucharadas de aceite. Agregar los dientes de ajo laminados y la zanahoria cortada en cuartos y en rodajas. Añadir 2 hojas de laurel y dejar sofreír a fuego medio, removiendo con cierta frecuencia, hasta que la verdura esté muy bien sofrita.

-Mientras tanto, aprovechar para sacar los lomos a las caballas. Cortar a lo largo, a cada lado de las espinas del lomo, para obtener así porciones de caballa completamente limpias.

-Disponer en una fuente y repartir algunas ramitas de tomillo fresco por encima.

-Cuando las verduras del escabeche estén bien sofritas, agregar 1 cucharada de orégano, 2 cucharadas de pimentón dulce, 1 vaso de vino blanco, medio vaso de vinagre y un pellizco de sal y pimienta. Dejar cocinar 1 minuto aproximadamente y verter sobre los lomos de caballa. Cubrir con plástico de cocina y dejar reposar unos 10 minutos a temperatura ambiente. Una vez que haya perdido temperatura, guardar al frío.

-Para el aliño, cortar una rodaja en la parte superior de la cabeza de ajos y envolver en papel vegetal. Disponer en una fuente de horno junto con los pimientos rojos y las berenjenas. Regar con aceite por encima, salar y asar, a 180º C., durante 50 minutos aproximadamente. Sacar del horno, cubrir para que suden y dejar atemperar.

-Pelar los pimientos y las berenjenas, cortar en tiras con las propias manos y disponer en un cuenco.

-Estrujar la cabeza de ajos y echar la pulpa asada sobre el cuenco anterior.

-Agregar los garbanzos cocidos, un poco del jugo que han soltado las verduras en el horno, una pizca de comino molido, tomillo seco, sal, pimienta y aceite de oliva virgen extra. Mezclar bien.

Comentarios

Entradas populares de este blog

UNA REFORMA ARQUITECTÓNICA EJEMPLAR LA CASA DEL ALMIRANTE

GRANADA HOY La previsión es que el antiguo Hospital Militar abra sus puertas en un año como modelo de nuevas tendencias de la disciplina 0 comentarios 2   votos El medio es el mensaje. Esta frase de Marshall McLuhan es en esencia lo que están dando como resultado los trabajos de rehabilitación del Palacio del Almirante que será el curso que viene la nueva Escuela de Arquitectura de Granada. La nueva y la vieja, porque hace años que varias generaciones de alumnos paseaban por sus pasillos con la idea de comerse el mundo mientras podrían fantasear con sus discursos de recepción del Pritzker como sueñan los estudiantes de arte dramático con el que pronunciarán cuando reciban un Óscar.  Era la época de los edificios de autor, faraónicos, impactantes, de presupuestos millonarios. Cuando cada pueblo quería tener como mínimo su Auditorio y su Museo. Luego se marcharon del Campo del Príncipe a las afueras y también comenzó la crisis del ladrillo. Lo ...

CHURRASCO DE POLLO CON PATATAS AL HORNO

Jerez de la Frontera (Cádiz) INGREDIENTES - 4 patatas tempranas medianas - 1 pechuga de pollo - 1 cebolla - 3 dientes de ajo - 2 pimientos asados - 150 g. de chorizo - 50 g. de queso - 3 huevos - 1 tacita de leche - Orégano, tomillo seco, perejil fresco - Aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta PROCESO COCINA - Cortar la cebolla en juliana y comenzar a rehogarla en AOVE con 2 dientes de ajo laminados. Agregar los pimientos cortados en tiras y el chorizo cortado en daditos. Salpimentar y dejar sofreír a fuego medio hasta que la verdura esté bien hecha. - Disponer en una jarra 1 diente de ajo, un chorro generoso de AOVE, una cucharada colmada de orégano, una cucharada de tomillo y un buen manojo de hojas de perejil fresco. Salpimentar, triturar bien y reservar. - Para las patatas Hasselback; lavar bien las patatas y cortar un trocito en la base para que esté estable. Atravesamos la patata en la base con un palo de brocheta. Ahora haremos cortes ...

MAS DE 60 MADARES JÓVENES VOVLERÁN A ESTUDIAR CON UNA BECA MUNICIPAL

GRANADA HOY Aumenta el control de asistencia a clase para evitar el absentismo tras cobrar la ayuda 0 comentarios 0   votos Madres, jóvenes y estudiantes. Son tres características difíciles de compatibilizar, sobre todo para aquellas mujeres que no cuentan con apoyo familiar o que viven una difícil situación económica. Para posibilitar el acceso al estudio de personas que se encuentran en esta situación, el concejal de Familia, Bienestar Social e Igualdad del Ayuntamiento, Fernando Egea, presentó ayer una nueva convocatoria donde se ofertan 64 becas, nueve más que en el anterior curso.  El objetivo es compatibilizar el cuidado de sus hijos pequeños, concretamente de aquellos menores de tres años, con la continuidad de sus estudios. Las becas, destinadas a las madres menores de 31 años de cualquier estado civil que cumplan los requisitos, ayudarán con 601 euros a aquellas mujeres que deseen iniciar, retomar, continuar o concluir sus estudios....